Print Preview Areas
print
-
Breakfast bananasplit- prep: 10 minutes
Nutritional Info
- Servings Per Recipe: 4
- Amount Per Serving
- Calories: 25 % Daily Value *
- Total Fat: 0 g 0%
- Saturated Fat: 0 g 0%
- Trans Fat: 0 g %
- Cholesterol: 1 mg 0.42%
- Sodium: 34 mg 1.41%
- Calcium: 75 mg 7.5%
- Potassium: 0 mg 0%
- Magnesium: 0 mg 0%
- Iron: 0 mg 0%
- Zinc: 0 mg 0%
- Total Carbohydrate: 5 g %
- Dietary Fiber: 0 g 0%
- Sugar: 3 g
- Protein: 3 g
- Alcohol: 0 g
- Omega 3 Fatty Acid: 0 g
- Omega 6 Fatty Acid: 0 g
- Vitamin A 5%
- Vitamin C 5%
- Vitamin D 5%
- * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Diabetes Exchanges- Exchange - Fat0
- Exchange - Fruit0
- Exchange - NonFat Milk0
- Exchange - Other Carbs0
- Exchange - Starch0
- Exchange - Vegetables0
- Exchange - Lean Meat0
- Exchange - Alcohol0
MyPlate Info- MyPlate - Grain Total0 oz-eq
- MyPlate - Vegetable Total0 c
- MyPlate - Fruit0 c
- MyPlate - Dairy0 c
- MyPlate - Protein Total0 oz-eq
Ingredients
3 bananen
1 bakje plantaardige (kokos)yoghurt
Snuifje kaneel
Granola (bij voorkeur zelfgemaakt) zie homemade granola onder ontbijt
Instructions
Snijd de bananen in de lengte doormidden
Vul deze met de kokosyoghurt (een spuitzak is hierbij een handig hulpmiddel)
Gebruik de kaneel en granola als topping