• prep: 5 min
  • cook: 0 hr
  • total: 5 min
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  • Summary

    Super schnelle Vitaminbomben - Smoothie Bowls sind die neuen Smoothies zum Löffeln. Sie sind einfach, gesund und versorgen euch schon am Morgen mit einer ausreichenden Portion Obst und Gemüse.

    Ingredients

    • 1/2 Tasse Wassermelone, gekühlt
    • 1/2 Tasse Banane
    • 1/2 Tasse Erdbeeren, gefroren
    • (Ja, das ergibt insgesamt 1,5 Tassen Obst)
    • je nach Geschmack 1 EL Honig
    • 1/2 Tasse Wasser
    • Protein Müsli von Mymuesli
    • Kokosflakes
    • 1/2 Scheibe Wassermelone, ausgestochen oder gewürfelt (siehe Notes)
    • 1/2 Apfel, ausgestochen oder gewürfelt (siehe Notes)
    • 1/2 Tasse Beeren (Blaubeeren, Himbeeren, Brombeeren)
    • 1/2 Banane
    • 1 TL Açai-Pulver
    • 1/2 Tasse Kokoswasser
    • je nach Geschmack 1 EL Ahornsirup
    • getrocknete Mango
    • Blaubeeren
    • Haselnüsse
    • Granola
    • 1/2 Tasse Kirschen, entsteint
    • 1/2 Tasse Kirschwasser oder Kokoswasser
    • Kirschen
    • Honiggranola (von Mymuesli)
    • Kokosflocken

    Instructions

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    Tags

    Nutrition

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