• prep: 5 min
• cook: 0 hr
• total: 5 min

Super schnelle Vitaminbomben - Smoothie Bowls sind die neuen Smoothies zum Löffeln. Sie sind einfach, gesund und versorgen euch schon am Morgen mit einer ausreichenden Portion Obst und Gemüse.

• 1/2 Tasse Wassermelone, gekühlt
• 1/2 Tasse Banane
• 1/2 Tasse Erdbeeren, gefroren
• (Ja, das ergibt insgesamt 1,5 Tassen Obst)
• je nach Geschmack 1 EL Honig
• 1/2 Tasse Wasser
• Protein Müsli von Mymuesli
• Kokosflakes
• 1/2 Scheibe Wassermelone, ausgestochen oder gewürfelt (siehe Notes)
• 1/2 Apfel, ausgestochen oder gewürfelt (siehe Notes)
• 1/2 Tasse Beeren (Blaubeeren, Himbeeren, Brombeeren)
• 1/2 Banane
• 1 TL Açai-Pulver
• 1/2 Tasse Kokoswasser
• je nach Geschmack 1 EL Ahornsirup
• getrocknete Mango
• Blaubeeren
• Haselnüsse
• Granola
• 1/2 Tasse Kirschen, entsteint
• 1/2 Tasse Kirschwasser oder Kokoswasser
• Kirschen
• Honiggranola (von Mymuesli)
• Kokosflocken

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Lok Man F

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