Österreichische Germknödel
Österreichische Germknödel
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    Österreichische Germknödel, ein sehr schönes Rezept mit Bild aus der Kategorie Süßspeisen. 40 Bewertungen: Ø 4,2. Tags: Europa, gekocht, Kinder, Mehlspeisen, Österreich, Süßspeise, Vegetarisch

    Ingredients

    • 250 g Mehl
    • 125 ml Milch , lauwarme
    • 1 Ei(er)
    • 16 g Hefe
    • 1 Prise(n) Salz
    • 30 g Zucker
    • 4 EL Pflaumenmus , festes
    • Mohn
    • Zucker
    • Sauce (Vanillesauce)
    • evtl. Butter , zerlassene

    Instructions

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    Tags

    Nutrition

    Nutritional Info
    • Servings Per Recipe: 4
    • Amount Per Serving
    • Calories: 58 % Daily Value *
    • Total Fat: 4 g 6.06%
    • Saturated Fat: 2 g 9.81%
    • Trans Fat: 0 g %
    • Cholesterol: 9 mg 2.98%
    • Sodium: 311 mg 12.97%
    • Calcium: 18 mg 1.8%
    • Potassium: 212 mg 6.06%
    • Magnesium: 0 mg 0%
    • Iron: 0 mg 2.67%
    • Zinc: 0 mg 0%
    • Total Carbohydrate: 5 g %
    • Dietary Fiber: 1 g 4.74%
    • Sugar: 3 g
    • Protein: 1 g
    • Alcohol: 0 g
    • Omega 3 Fatty Acid: 0 g
    • Omega 6 Fatty Acid: 0 g
    • Vitamin A 9.92%
    • Vitamin C 2.2%
    • Vitamin D 0%
    • * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs.
    Diabetes Exchanges
    • Exchange - Fat1
    • Exchange - Fruit0
    • Exchange - NonFat Milk0
    • Exchange - Other Carbs0
    • Exchange - Starch0
    • Exchange - Vegetables0
    • Exchange - Lean Meat0
    • Exchange - Alcohol0
    MyPlate Info
    • MyPlate - Grain Total0 oz-eq
    • MyPlate - Vegetable Total0 c
    • MyPlate - Fruit0 c
    • MyPlate - Dairy0 c
    • MyPlate - Protein Total0 oz-eq

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